Wie du zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Ruhe und einem wahrhaft glücklichen Leben findest – ohne dich zu verbiegen oder ständig Erwartungen erfüllen zu müssen

Fühlst du dich oft gefangen zwischen all deinen Rollen – als Mutter, Partnerin, Karrierefrau, Tochter oder Freundin? Zerreißt dich der ständige Spagat zwischen Job, Familie und deinem eigenen Wohlbefinden?

Hast du das Gefühl, nie genug zu sein, immer funktionieren zu müssen und am Ende des Tages trotzdem erschöpft ins Bett zu fallen, ohne wirklich erfüllt zu sein?

Dann aufgepasst:

Wenn du dir ein Leben wünschst, das sich nicht wie ein endloses To-do anfühlt, sondern nach Freude, Leichtigkeit und echter Selbstbestimmung …
… dann ist dieses Buch dein Schlüssel zu mehr Freiheit, Glück und innerer Balance.

In „Hab den Mut, glücklich und frei zu sein“ nimmt dich Ulla Goldberg mit auf eine tiefgehende Reise zu dir selbst. Sie zeigt dir, warum Selbstliebe keine Selbstverständlichkeit ist, wie du limitierende Glaubenssätze durchbrichst und endlich ein Leben erschaffst, das wirklich zu dir passt – frei von äußeren Erwartungen und gesellschaftlichem Druck.

In diesem aufschlussreichen Praxisbuch lernst du:

• Wie du dein Leben bewusst gestaltest und alle deine Rollen in Einklang bringst – ohne dich dabei selbst zu verlieren.
• Warum Glück und Freiheit bewusste Entscheidungen sind und wie du es schaffst, auch in turbulenten Zeiten innere Ruhe und Zufriedenheit zu bewahren.
• Wie du Schuldgefühle, Perfektionismus und den Drang, es allen recht zu machen, loslässt – für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.
• Wie du deine Energie schützt und Prioritäten setzt, sodass du nicht mehr fremdgesteuert durch den Alltag hetzt, sondern endlich wieder Zeit für dich hast.
• Welche einfachen Methoden dir helfen, dein Mindset nachhaltig zu verändern – für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und eine gesunde Work-Life-Balance.

Und obendrein profitierst du durch …

1. GELEBTE SELBSTLIEBE: Statt leeren Motivationssprüchen bekommst du konkrete Strategien an die Hand, die du direkt umsetzen kannst – für ein Leben in Fülle und Zufriedenheit.
2. PRAKTISCHE TOOLS & ÜBUNGEN: Wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Positiven Psychologie helfen dir, mentale Blockaden aufzulösen, neue Routinen zu etablieren und das Leben zu führen, das du dir wünschst.
3. INSPIRIERENDE IMPULSE AUS DEM ECHTEN LEBEN: Die Autorin nimmt dich mit auf ihre eigene Reise – mit persönlichen Erfahrungen, Learnings und kraftvollen Mindset-Shifts, die dein Denken nachhaltig verändern.

Kaum zu glauben? Dann lass dich überraschen:

Bist du bereit, für dein ganz eigenes Lieblingsleben?
Dann sichere dir jetzt „Hab den Mut, glücklich und frei zu sein“ und entdecke, wie du dein volles Potenzial entfalten, innere Klarheit gewinnen und endlich das Glück finden kannst, das du verdienst.